๐ ๋ฐฅ๋๋ ๋ํ์ฃผ์, ๋ช ๋์ ๋ฌด์นจ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋งค์ฝคํ๊ณ ์งญ์กฐ๋ฆํ ๋ช
๋์ ! ๊ทธ๋ฅ ๋จน์ด๋ ๋ง์์ง๋ง, ์ด๋ ๊ฒ ์๋ง ๋ํด ๋ฌด์ณ๋์ผ๋ฉด ๋ฐฅ ํ ๊ณต๊ธฐ ๊ธ๋ฐฉ์ด์ฃ ?
์ค๋์ ์ง์ ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ช
๋์ ๋ฌด์นจ ์๊ฐํ ๊ฒ์.
๐ฅฃ ์ฌ์ฉํ ์ฌ๋ฃ
![]() |
-
๋ช ๋์ 4์ชฝ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ฉด ์ซ๊นํจ์ด ์ค์ด๋๋, ๊ป์ง์งธ ๋ฌด์ณ์ผ ์น๋ ๋ง์ด ์ด์๋์.”)
-
๋ค์ง ๋ง๋ 1์คํผ
-
๋ค์ง ํ ์ฝ๊ฐ (ํฐ๋ถ๋ถ+์ด๋ก๋ถ๋ถ)
-
์ฒญ์๊ณ ์ถ ์ฝ๊ฐ(0.5~1๊ฐ)
-
์คํ ์ฝ๊ฐ (์ง ๋ง ์กฐ์ ์ฉ,์ฝ1ํฐ์คํผ)
-
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1์คํผ
-
ํต๊นจ ์ ๋นํ
-
ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ
๐ํ: ๋ช ๋์ ์ ์ด๋ฏธ ์ง๋๊น ๊ฐ์ฅ์ ์๋ตํ์ด์. ์๋ ์ ์คํ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๋ง๋, ํ, ๊นจ๊ฐ ๋ฒ ์ด์ค!
๐ง๐ณ ๋ง๋๋ ๊ณผ์
![]() |
-
๋ช ๋์ ์ ์๊ป์ง์งธ ์ฌ์ฉํ์ด์.
-
์์งํ ๋ช ๋์ ๋ค์ง ํ, ๋ง๋, ์ฒญ์๊ณ ์ถ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๊นจ, ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ค๋๋ค.
-
๋ง์ง๋ง์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ ํ ๋ฐํด ์ญ! ๋๋ฆฌ๊ณ
-
์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ด์ด ์์ด์ฃผ์ธ์.
✅ ์์ฑ & ๋ณด๊ด ํ
-
๋ฐฅ ์์ ์น์ด ๋จน์ผ๋ฉด ์ต๊ณ ๊ณ ,
-
๊น์ด๋ ๊น๊ฐ๋ฃจ๋ ๋น๋ฒผ๋ ๋ง์์ด์.
๋ฐํ์ฉ๊ธฐ๋ ์ ๋ฆฌ๋ณ์ ๋ฃ์ด ๊ณต๊ธฐ ์ฐจ๋จํ์ธ์
-
๋์ฅ๊ณ ์์ 2~3์ผ ๋ณด๊ด ๊ฐ๋ฅ (๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ง์ง ์์ ์ค๋ ๋์ง ๋ง์ธ์!)
๐ฌ ์ค๋์ MSG
“๋ช ๋, ๋ ์ง์ง… ํผ์ ์์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ์ง ๋ฐ, ๋ค๊ฐ์ด ์์ผ๋ฉด ๋ฐ์ฐฌ์ด ๋๋ค?”
๐ ๊ด๋ จ ๋ ์ํผ ๋งํฌ
๋๊ธ
๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ